Σήμερα μιλήσαμε για το «κουτί των πρώτων βοηθειών» για να φροντίζουμε τα συναισθηματικά μας τραύματα όποτε το έχουμε ανάγκη. Δείτε περισσότερα στο παρακάτω βίντεο:
Κατηγορία: κορωνοϊός
Εντάσεις στην οικογένεια
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις εντάσεις που προκύπτουν στην οικογένεια αυτήν την περίοδο; Μάθε περισσότερα στο παρακάτω βίντεο:
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε δύσκολες καταστάσεις;
Συζητήσαμε για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε δύσκολες καταστάσεις. Δείτε περισσότερα στο βίντεο που ακολουθεί:
Μπορούμε να περάσουμε ένα ήρεμο και χαρούμενο καλοκαίρι με τα παιδιά;
Πώς μπορούμε να περάσουμε ένα ήρεμο και χαρούμενο καλοκαίρι με τα παιδιά; Συμφωνήστε από την αρχή με τα παιδιά πότεμπορούν να κάνουν τις αγαπημένες τους δραστηριότητες, με ποια συχνότητα και σε τι διάρκεια προκειμένου να αποφύγετε γκρίνιες και εντάσεις. Προβλέψτε τις ανάγκες των παιδιών, πριν εκείνα αρχίσουν να διαμαρτύρονται και εσείς χάσετε την υπομονή σας. Ορίστε από πριν στα…
Πείνα του δέρματος: Όταν η ψυχή μας νοσεί γιατί λαχταρά μια αγκαλιά
Τι είναι το “φαινόμενο” skin hunger με το οποίο πολλοί ήρθαν αντιμέτωποι ακόμη και εν αγνοία τους εν μέσω καραντίνας; Διαβάστε όσα συζητήσαμε με τη δημοσιογράφο Ραφαέλλα Ράλλη για το MarieClaire στον παρακάτω σύνδεσμο: https://www.marieclaire.gr/art-lifestyle/body-mind/pina-tou-dermatos-otan-h-psyxh-mas-nosi-giati-lachtara-tin-agkalia/?fbclid=IwAR3BST72hCdF5ojJnqVOCHVBgBiL4kil6RAQiUzWbfmGAgZEOmKZKrobLRg
Πώς να μειώσουμε το άγχος που έχουμε όλοι αυτήν την περίοδο
Κορωνοϊός: Πώς μπορούμε να περιορίσουμε το άγχος που βιώνουμε αυτήν την περίοδο Δείτε όλα όσα συζητήσαμε στο παρακάτω βίντεο:
Κορωνοϊός: Εντάσεις μπροστά στα παιδιά
Συζητήσαμε για το πώς οι γονείς μπορούν να διαχειριστούν και να αποφύγουν τις εντάσεις μπροστά στα παιδιά Τι νιώθουν τα παιδιά: ανασφάλεια αγωνία φόβο για την έκβαση του τσακωμού ότι πρέπει να πάρουν θέση ότι είναι εγκλωβισμένα ενοχές μοναξιά Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς: Να μην αγνοούν τα συναισθήματα των παιδιών Να μπαίνουν…