8 μαθήματα ζωής στον καιρό του κορωνοϊού
- Η σχέση με τον εαυτό μας είναι η πιο σημαντική
- Η τοξικότητα του στρες και του φόβου, μας κάνει να σκεφτόμαστε αρνητικά και να είμαστε απαισιόδοξοι
- Το να ζούμε με ενσυναίσθηση και αγάπη είναι η μόνη επιλογή που διαχρονικά κερδίζει
- Η προσφορά στο συνάνθρωπο βελτιώνει την ποιότητα της ζωής μας
- Ο επαναπροσδιορισμός των πιο σημαντικών σχέσεων της ζωής μας είναι καθοριστικής σημασίας
- Έχει μεγάλη σημασία να θέσουμε στόχους και να κάνουμε όνειρα αξιολογώντας από την αρχή τις προτεραιότητές μας
- Ο ρυθμός της ζωής μας, μας έκανε να προσπερνάμε τις απλές, μικρές χαρές της καθημερινότητας
- Η αγκαλιά έχει τεράστια οφέλη στην ψυχική και τη σωματική μας υγεία
